Le niveau 3 d’alerte canicule a été activé ce vendredi 7 août.
Sur la base des informations de Météo France et des recommandations de l’ARS, le préfet de Tarn-et-Garonne a décidé d’activer, ce vendredi 7 août, le niveau 3 alerte canicule du plan départemental canicule.
Les bons réflexes
Les personnes âgées ne sont pas les seules à souffrir de la canicule. Chacun d’entre nous est concerné et doit se protéger. Pour cela, il est important de rappeler les bons réflexes à adopter :
- Buvez environ 1,5 litres par jour.
- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique. Maintenez votre logement frais. Fermez fenêtres et volets la journée et ouvrez-les la nuit s’il fait plus frais.
- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour (douches, bains, brumisateur ou gant de toilette mouillé sans vous sécher).
- Passez si possible 2 à 3 heures dans un endroit frais (cinéma, bibliothèques municipales, supermarchés…).
- Aidez les personnes les plus fragiles et demandez de l’aide, notamment auprès de votre mairie.
- En cas de malaise, appelez le 15
Canicule Info service : 0800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe en France, de 9h00 à 19h00)